8 Motive să faci săptămânal baie cu sare. Vezi aici care sunt principalele beneficii.

O dată pe săptămână, umple-ți cada cu apă fierbinte, adaugă sare și relaxează-te jumătate de oră. Vezi aici de ce!

Ca să-ți prepari baia sărată, ai nevoie de 500 de grame - 1 kilogram de sare grunjoasă. Poți folosi sare de mare, sare de Himalaya sau sare din salinele Românești, precum Turda sau Praid. Toarnă sarea în cadă, apoi umple-o cu apă fierbinte și cufundă-te în ea cel puțin jumătate de oră. Dacă ai la îndemână, poți adăuga în apă și ceaiuri din diferite plante sau uleiuri esențiale.

La ce ajută băile sărate? 

1. Te ajută să elimini apa reținută în organism, reducând inflamațiile articulațiilor și celulita.

2. Grăbesc vindecarea răcelilor și gripelor, ameliorând tusea și durerile de cap.

3. Tratează eczemele, ameliorează psoriazisul și îți fac pielea catifelată.

4. Grăbesc vindecarea rănilor și a infecțiilor bacteriene sau micotice de la nivelul pielii.

5. Tratează cistitele, infecțiile urinare și afecțiunile ginecologice.

6. Ameliorează durerile musculare și pe cele asociate reumatismului.

7. Stimulează circulația sângelui și au efect energizant.

8. Fiind relaxante, combat stresul și reduc stările de anxietate, nevrozitate sau depresie.

Înainte ca sarea să se dizolve în apa fierbinte, fă-ți un masaj exfoliant pe întregul corp. Acesta îți va îndepărta pielea moartă, îți va pune sângele în mișcare și va avea efect anticelulitic.

Liked this? Share it with your friends!