10 Sfaturi de viață de la Dalai Lama

Dalai Lama a oferit lumii întregi câteva reguli pentru o viață împlinită. Vezi aici care sunt sfaturile lui.

1. Fii mărinimos

1. Fii mărinimos

„Compasiunea nu ține de religie. E important să știm că ea ține de umanitate, de supraviețuire a rasei umane.”

2. Fii bun/ă și ajută-i pe ceilalți

2. Fii bun/ă și ajută-i pe ceilalți

„Asta e simpla mea religie. Nu e nevoie de temple; nu e nevoie de o filosofie complicată. Mintea noastră, inima noastră este templul; bunătatea este folosofia. Fii bun/ă oricând e posibil. Tot timpul e posibil.”

3. Găsește-ți fericirea

3. Găsește-ți fericirea

„Scopul vieților noastre este să fim fericiți. Fericirea nu e gata făcută - ea vine din propriile noastre acțiuni”

4. Descoperă-ți pacea interioară

4. Descoperă-ți pacea interioară

Dalai Lama ne sfătuiește să petrecem puțin timp singuri, în fiecare zi. Să ne luăm puțin timp ca să reflectăm și să alungăm toate gândurile negative precum mânia, ura, gelozia și dezgustul. Să le înlocuim cu emoții pozitive precum optimismul, recunoștința, dragostea și pacea. El spune că o minte cu adevărat calmă este sursa fericirii și sănătății.

5. Nu-i răni pe ceilalți

5. Nu-i răni pe ceilalți

„Dacă poți, ajută-i pe ceilalți; dacă nu poți face asta, măcar nu le face rău.”

6. Hrănește-ți prieteniile

6. Hrănește-ți prieteniile

Prieteniile nu trebuie niciodată subestimate sau luate de bune. Ele au nevoie de grijă și atenție, fiindcă generează afecțiune și încredere. Adevăratele prietenii nu vor depinde niciodată de bani, politică sau religie. O viață fără prieteni este o viață cu singurătate și tristețe.

7. Nu lăsa tehnologia să-ți controleze viața

7. Nu lăsa tehnologia să-ți controleze viața

Știai că sunt peste 8 milioane de persoane care-l urmăresc pe Dalai Lama pe rețelele sociale? Deși el apreciază modul în care evoluția tehnologiei ne ajută să comunicăm, ne avertizează să nu ajungem sclavii ei. Noi suntem cei care trebuie să controleze tehnologia, nu invers.

8. În loc să te cerți, negociază.

8. În loc să te cerți, negociază.

Non-violența presupune dialog, folosirea comunicării. Dialogul presupune compromis, respectarea drepturilor celuilalt. În spiritul împăcării există o soluție reală pentru conflicte și neînțelegeri. Nu există un câștigător 100%, un pierzător 100%, ci 50%-50%. Asta e soluția practică, singura soluție.

9. Fii blând cu Pământul

9. Fii blând cu Pământul

Ca să supraviețuim, avem datoria să păstrăm planeta cât de bine putem. Învățând să reciclăm, găsind modalități de a crea energie alternativă și informându-ne, putem întârzia declinul.

10. Învață din eșecuri

10. Învață din eșecuri

„Atunci când pierzi, nu pierde și lecția.”

Se va întâmpla să pierzi, dar e important să analizezi unde ai greșit. Poate ai spus ceva nepotrivit sau poate nu ți-ai planificat acțiunile destul de bine. Doar reflectând vei învăța din greșelile tale.

Liked this? Share it with your friends!